Debido a la pandemia de coronavirus SARS-CoV-2 , que causa la infección, se ha declarado la cuarentena en muchos países, los gimnasios y clubes de …

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El press de banca es un ejercicio básico de musculación y podría decirse que es uno de los ejercicios más populares entre los asistentes al …
Debido a la pandemia de infección, los gimnasios y los centros de fitness no funcionan en muchos países, incluida Ucrania, por lo que el tema …
Viniendo del mundo de UFC, Northcutt usa la fuerza con su tecnología. Harás muchas repeticiones y levantarás muchas pesas como una forma de desarrollar fuerza …
La atleta profesional y dos veces Miss Olympia Erin Stern sabe cómo desarrollar perfectamente cada músculo, así como los secretos de la técnica para convertir …
El programa Total-Body Strong mostrará la solución a estos y muchos otros problemas. Así es como yo mismo me he estado entrenando en este mundo …
Rara vez discutidos pero cruciales para un físico fuerte y equilibrado, los isquiotibiales son tan importantes como los cuádriceps para el desarrollo de las piernas. …
Quieres desarrollar músculo y has visto algunos entrenamientos y ejercicios que podrían ayudarte a conseguirlo. Y está bien si solo quiere saltar hasta que algo …
Brad Borland es un especialista en fuerza y acondicionamiento, sobreviviente de cáncer y fundador de WorkoutLab. Nada significa más fuerza que una espalda grande y …
Tengo algunos amigos que usan esteroides actualmente. Y he tenido varias conversaciones con atletas sobre su deseo de usar medicamentos para mejorar el rendimiento (PED) …